Témoignage d’Élise

Dans le but de partager des expériences, je vous propose l'article d’ Élise qui souhaite aborder le sujet du "No Bra". Très bonne lecture à vous!

" Qu'est-ce que le no bra? Le no bra est le fait de ne plus porter de soutien-gorge. De ne porter seulement qu'une brassière ou même rien du tout. Je sais que cette pratique ne rassure pas toutes les femmes mais elle est extrêmement bénéfique.

Si les seins sont constamment portés par un soutien-gorge, ils auront tendance à tomber plus vite dans le temps. Mais pas seulement ! Le mauvais port du soutien-gorge favorise les douleurs mammaires et dorsal, les kystes, les tumeurs cancéreuses (causés par la mauvaise circulation sanguine) etc...

Petits conseils en plus pour vous aider à choisir vos soutifs:

https://lemoncurve.com/content/category/7-comment-choisir-son-soutien-gorge

Laisser ses seins vivre librement permet de les laisser se muscler d'eux même, les forcer à se débrouiller seuls et de les protéger !

La brassière est une bonne alternative pour les femmes qui ont peur du regard des gens sur le mamelon qui est encore aujourd'hui extrêmement sexualisé. Dernier point : Le no bra est possible pour TOUTES les tailles et formes de poitrine.

Chacune peut faire le choix ou non de porter ou non un soutif, petit ou gros nénés!

https://freetheboobies.fr/

https://www.comment-economiser.fr/8-bienfaits-sante-de-ne-plus-porter-de-soutien-gorge.html

Personnellement, je fais un 90D, j'ai porté des soutiens-gorge lors de nombreuses années et j'ai passé mes journées à attendre le soir pour me défaire de cette horreur douloureuse! J'avais mal avec un soutien-gorge, et j'avais mal sans lorsque je marchais, courais, sautais. Je me suis simplement dit un jour : " et si j'essayais pendant une semaine de ne plus en porter du tout pour voir ce qu'il se passe." Et ce fut une révélation ! À moi désormais la liberté de courir, sauter, ou simplement marcher sans douleurs car ils se sont musclés naturellement d'eux-mêmes et ma poitrine s'est raffermie, devenue plus haute et plus jolie. Et puis, ça a énormément joué sur l'acceptation totale de mon corps. J'étais moi. Avec mon corps et mes seins qui ont leur forme et leur taille. Ils font partie de moi. Et je les aime! Je m'accepte enfin ! Moi. Une femme. Avec tout son corps. Et puis, quel bonheur de pouvoir porter des débardeurs, des dos-nus ou ce genre de vêtements où le soutien-gorge ne vient plus tout gâcher avec ses grosses bretelles et ses fermetures. Finis les traces rouge autour du buste! « A moi la liberté ! »

Élise.

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